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Resilienz Training - Wochenend Seminar

Hildegard Guthier, Entspannungstrainerin
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Resilienz Training - Wochenend Seminar

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Über die Veranstaltung

Srärke Deine Widerstandskraft und finde zu Deiner emotionalen Stabilität!

Resilient zu werden bedeutet, Du kannst mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen. 

Jeder ist im Laufe seines Lebens mit Veränderungen, Wendepunkten und Krisen konfrontiert. Menschen gehen ganz unterschiedlich damit um. Während die einen fast daran zerbrechen, ziehen andere ihre Stärke und Kraft daraus.

Mithilfe von Resilienztraining lernst Du wichtige Fähigkeiten kennen, die Dir dienen nach Wendepunkten und Herausforderungen wieder auf die Beine zu kommen und dauerhaft mit Krisen leichter umzugehen. 

Dazu gehören Themen wie Stressmanagement, Lösungsorientierung, emotionale Flexibilität, Selbstwirksamkeit, soziale Beziehungen…

Durch Resilienztraining kannst Du Dein Selbstbewusstsein stärken, aus Problemen Chancen entwickeln, Verantwortung übernehmen, mehr auf Dich selbst achten, positiver durchs Leben gehen und Umbruchphasen besser bewältigen.

Alle Kurse erfüllen die Richtlinien nach §20 SGB V, sodass die Gebühren bis zu 80% von der Krankenkasse übernommen werden können.

Hildegard Guthier, Entspannungstrainerin

Mail: gut-hier-zu-sein@web.de

Tel: 0176-84180998

www.zentrale-prüfstelle-prävention.de 

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